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  • [焦虑症] 筑爱心理丨转变、克服——恐惧和焦虑 日期:2020-04-29 16:56:20 点击:58

    入职第一天, 领导突然说:大家停一下,这位是我们新来的同事,大家欢迎。 于是,所有人的目光都开始转向你。领导接着说: 你先做个自我介绍吧! 这时,恐慌开始了, 肾上腺素...

  • [神经症] 抑郁心理是自杀的元凶 日期:2020-03-26 10:48:46 点击:268

    在德国,平均每47分钟就有1人亲手结束自己的生命。德国专家认为,导致自杀的原因很多,其中九成左右是无法克服心理障碍,尤其是抑郁症所引发的心理障碍。 柏林国家预防自杀项目...

  • [抑郁症] 自然的快乐—运动和抑郁的关系 日期:2020-03-26 10:45:10 点击:189

    我们都想要快乐,但是你能做些什么来让自己更快乐呢?或者,至少,你能限制自己感到悲伤和沮丧的可能性? 当然,这个问题没有一个完美的答案。但研究开始揭示了我们的身体行为...

  • [抑郁症] 抑郁和拖延的症状 日期:2020-01-22 11:16:40 点击:196

    今天你做了什么?努力活着 如果你不开心、心情抑郁、进食障碍、身体焦虑......这漫画会让你变得开心一些~ 当被问到得抑郁症究竟是什么感受时,露比曾经这样回答: 抑郁症就像一个...

  • [抑郁症] 冬天一到只想睡觉,可能是抑郁了?(2) 日期:2020-01-13 17:27:30 点击:60

    接上篇 1. 患过其它情绪障碍的人 如果之前患过抑郁症、焦虑症等情绪障碍,那么更可能在冬天出现季节性情绪失调。 这可能是因为,患过其它情绪障碍的人,体内的激素和神经递质水...

  • [抑郁症] 冬天一到只想睡觉,可能是抑郁了?(1) 日期:2020-01-13 17:22:53 点击:114

    你会不会一到冬天,就开心不起来? 十二月的到来,气温不断下降,编辑部的同事们也开始终日 怨声载道:不想上班、不想工作 在同事叶子的身上,更是每年都会发生这样的怪事儿:...

  • [焦虑症] 焦虑症的缓解方式 日期:2019-12-02 17:07:21 点击:172

    焦虑是一种情绪反应,任何人都可以体验到。比如我们在面对考试、面对棘手的问题时,通常会感受到压力、紧张,我们可以称之为一种危机感。这种危机感激发个人的内在动力,积极...

  • [抑郁症] 什么样的人容易得抑郁症? 日期:2019-11-28 17:57:10 点击:133

    说起抑郁症,可能很多会觉得自己与其相距甚远。但其实这个隐形杀手潜伏在我们的生活当中的每一个角落,却总是被忽略。直到真正威胁到生命的时候,方才意识到这种精神疾病的可...

  • [焦虑症] 筑爱心理丨别了,从一盏灯说起——直面我的分 日期:2019-11-04 16:28:24 点击:118

    *作者丨朱宝慧,国家三级心理咨询师,筑爱心理 咨询师 一盏灯 你说, 这盏灯是一家人一起在宜家买的, 买的岁月超过了十年, 在家点亮的日子不超过十次。 这样的小零碎大零碎太...

  • [抑郁症] 筑爱心理丨天才和疯子的距离——双相情感障碍 日期:2019-10-30 15:33:41 点击:164

    躁狂抑郁容易出天才,但天才不一定有病 治疗或可能削弱天才,但自杀身亡更可惜 狂暴情绪中心智的恶疽 对光和气难耐的渴求 烧灼着心灵 而令人曾恒的牢笼 用它害人的阴影 损毁了...

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