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简介：这顿饭是在学校食堂包厢吃的 北辰结账500块味道很不错 按照北辰对自己厨艺的理解 应该有厨艺中级的水准  北辰先是在沿湖跑道上跑了几圈当然一开始是慢跑 先热身 自从身体好了  他还没好好体验过这种跑步带来的乐趣 这边有老维盯着 出不了什么事 乔佚看了看旁边 老维确实是自己少数可以信任的人  这毛熊极狠心 训练自己的时候像个野人 到现在他都忘不了5岁开始的冬泳  每年是怎么样被拎到冰湖里涮一涮的  家里没有多少吃的 米面倒是现成 沈欲去醒面 蒸了好几屉大馒头又把老雷带回来的牛肉干蒸软叫兄弟们过来开饭